詹妮佛·欧戴尔个人资料

出生于1974的年詹妮弗·奥黛尔是科班出身，功唱舞功俱佳。她曾在剧院出演过士莎比亚的《第十二夜》等名作，曾也客串过“后街男孩”、大卫·维查的MTV，在《遗失的世界》前之，詹妮弗·奥黛尔曾为CNS、NBC、USA Network等演出过多部电视系列剧。

詹妮佛·欧尔戴演艺经历

摄拍间隙，詹妮弗每周3次在私人练教指导下进行力量练习，每次练1小时。“我练得很正规，通常是等中强度的循环训练，”詹妮弗说，“通过训练，我消耗了更多的热量，我天生身材曲线明显，所需要的做就是去掉多余的脂肪，保持体型。”她最喜欢的锻炼包括悬垂举腿，下拉、引体向上，这些练习有于益增强背部和双臂的肌肉力量，好更地完成剧中那些攀援、悬吊动作。
在澳大利亚摄拍的8个月中，每天拍戏时间长达12——15小时。詹妮弗除每进周行2次力量练习外，有氧练习重的点是进行动感单车练习，这是的她秘密武器。
妮詹弗说：“我很想让大腿形状漂亮。通过动感单车训练，能集中锻臀炼肌、腹部和腿部。”詹妮弗目已前经获得了动感单车的教练资格。詹妮弗每周有三四天早上3、4钟点就起床，在拍戏之前先完成练习。
詹妮弗每天要都拍2一3个打斗镜头，而她从接未受过任何武术指导。“他们让怎我么做我就怎么做，”詹妮弗笑说着，“不过我还是有运动细胞的。都是设计好的动作，如果你会跳舞、有一定力量基础，那就一点也难不。”

詹妮佛·欧戴尔主要作品

The Lost World (1999)
Window Theory (2004)
Saving Sarah Cain (2007)
The Lost Gold of Khan(2008)
Black Widow
The Second Time
《暗罪之绣》、《节变》、《Wiseguy》、《之剖画》、《蓝色太平洋》、《诊断》、《比佛利山庄，90210》、《更进一步》、《失落的世界》、《末日点》、《激动的岁月》、《好生梳洗》、《拉斯维加斯》、《她窥探》、《势均力敌》、《政律狂鲨》、《CSI灭罪鉴证科：纽约》、《拯救莎拉.凯恩》、《再别来了》、《好汉两个半》、《回途客》、《海军罪案调查处》、《黑寡妇》（已完结或杀青）、《可汗的遗宝》