摘要:
【导读】蜂蜜暖胃瘦身姜汤 姜汤可以用于驱寒也可以缓解感冒症状。蜂蜜搭配姜汤虽然很少见,但是很多MM实验证明的确可以甩掉赘肉哦。 做法:将姜剁成糊状狀,放进杯子里,加入200毫升的温水,搅拌姜糊。然后再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。冲泡的温水温度不能太热,否则
蜂蜜苹果粥
材料:白米1杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。
做法:白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。
小编点评:苹蘋果也是很好的减肥水果,这款粥品具有丰富的蛋白质以及其它的营养養物质,能够帮助我们营养充足地健康减肥,但是又会不会吸收过多的卡路里。
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来源:银河演员网 发布时间:2014-09-20