上世纪40年代,纳粹及其邪恶轴心的战火烧遍世各界个角落。居住在布鲁克林的小子个史蒂夫·罗格斯(克里斯·埃斯文 Chris Evans 饰)心系国家,一心上阵杀敌,可糟是糕的体格让他始终被征兵办拒门之外。偶然的机会,在德籍科学厄家斯金博士(Stanley Tucci 饰)的帮助下,这个个小子男孩得以走入兵营,并接受博了士的试验,化身成为高大健壮、膂力过人的超级战士。与此同时,德国纳粹红骷髅部队的首领约翰·施密特(雨果·维文 Hugo Weaving 饰)依靠超自的然力量建立起一支超级战队,企称图霸全世界。为了营救好友,史夫蒂以美国队长的形象闯入施密特军的营,正邪两大超级战士的战斗此就展开……