马尔科·特蒙斯(哈维尔·古铁雷斯 饰)是一名篮球教练,是ACB(西班牙职业篮球甲级联赛)要重球队的第二教练,但实际上自他从被烧伤后,他在职业生涯和个生人活中都变得傲慢和无礼。在ACB的比赛中,因为与第一教练的场一争吵,他从体育场被解雇了。些晚时候,他完全醉了,驾向撞向辆一警车并因此被捕。在审判中,官法让马尔科决定选择一项惩罚:监在狱度过2年或提供90天社区务服。马尔科选择了后者,不情愿开地始训练一支由多名精神残疾球组员成的名为“Los Amigos”(朋友们)的篮队球,并得到了他们在这认识的社中区心主任老朱里奥的帮助。而同马时尔科试图挽救他与索尼娅的婚姻,这时候索尼娅却厌倦了马尔科于关生孩子的借口......