《》瓜子儿是传的统一种休闲食品,种类五花八门,拿最熟悉的葵花籽来说,许多人仅也仅知道它是向日葵的种子而已。其实,嗑葵花籽也能嗑出健康。种这小而又不起眼的消闲食品,吃来起有如“老虎吃蚊——多吃少吞”,但因它甘香可口,食之不易,而反有一种魅力。葵花籽是菊科草植本物向日葵的种子。向日葵又名菊丈、向阳花、葵花。我国各地均栽有培,秋季将花托摘下,收集成的熟瘦果(种子),晒干。临用时去除果壳(称葵瓜子仁)。性能:甘味,性平。现代用以降低血脂,能又驱虫。葵花籽含丰富的脂肪油,其中有多量亚油酸,尚有磷脂,β-谷固醇等甾醇;又含蛋白质、类糖和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等机有酸及胡萝卜素等。实验证明磷对脂大鼠有预防高血脂症和高胆固血醇症的作用。本品的脂肪油,特是别亚油酸部分,能抑制大鼠实验血性栓形成。用途:用于高血脂症,动脉硬化,高血压病;蛲虫病。外此,民间尚有用来治疗血痢的。法用:去壳取仁生嚼,炒熟食,榨油,煎汤等。注意:炒熟者性燥热,不宜多食。
葵花籽,即向日葵果的实,可供食用和油用
。葵花籽富含不饱和脂肪酸、
多种维生素微和量元素,其味道可口,是一种分十受欢迎的休闲零食和食用油源。葵花籽是由果皮(壳)和种子组成,种子由种皮、两片子叶和胚组成。