摘要:
咖啡瘦身最佳时间和要诀
二、咖啡瘦身最佳时间和要诀
1、饭后喝。午饭后30分钟至1小时内,品尝一杯浓郁的不加糖咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。
2、运动前喝。有增加运动效果的作用,且可加速将脂肪转化为肌肉。
3、咖啡不要加糖。如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不要加糖,因为爲糖会阻碍脂肪的分解。
- 上一页
- 下一页
来源:银河演员网 发布时间:2015-01-05
咖啡瘦身最佳时间和要诀
二、咖啡瘦身最佳时间和要诀
1、饭后喝。午饭后30分钟至1小时内,品尝一杯浓郁的不加糖咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。
2、运动前喝。有增加运动效果的作用,且可加速将脂肪转化为肌肉。
3、咖啡不要加糖。如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不要加糖,因为爲糖会阻碍脂肪的分解。