演员新闻《韩国明星尹恩惠的保养绝招 健康才是王道》

韩国《宫》的上映，尹恩惠的公主女王形象让不少网友们大为喜爱。而最近尹恩惠的热播剧《想你》也风靡网络，戏中的尹恩惠身形苗条，皮肤白净细腻，到底尹恩惠有着这样的保养方法呢?学习韩国明星尹恩惠的保养绝招，做自己的女王!

减肥要健康。对于这句话，尹恩惠深有感受，因为据说尹恩惠在学生时代很热衷减肥，经常为了减肥在一天里面只喝一瓶乳酸菌饮料，结果导致后来晕倒了。自此之后，尹恩惠想要减肥，就会选择健康的方式，不会通过绝食或者只吃一种種食物的方法让身体受苦，还得不到健康的减肥效果。

多吃蛋白质。尹恩惠平日的饮食多数都含有丰富的蛋白质，以鸡胸肉和蔬菜为主，而且尹恩惠平日很少吃零食的，为了身体的健康以及保持身材，如果想吃零食了，尹恩惠会选選择吃一些小番茄、苹果之类的食物。

尹恩惠很少吃含碳水化合物高的食品，就像一些面包、饼干、可乐等食品几乎都不在尹恩惠的饮食餐单上面。由此可见，尹恩惠十分注重身体的健康和所选食材的环保和绿色。而且，对待夜宵，尹恩惠坚决不吃，在晚上六点钟的晚饭后就不吃其它的食物了。

尹恩惠对皮肤的保养，就在于做好美白和防晒的工作。因为尹恩惠的皮肤对紫外线比较敏感，而且在工作上又需要长时间和镁光灯打交道，因此，所使用的护肤产品都是美白效果较好，多使用抗衰老的眼霜和防晒指数高的防晒霜。

尽管是明星，也会有长痘痘的时候。尹恩惠对抗痘痘的方法就是调理。因为尹恩惠认为长痘痘多数是由于身体的新陈代谢出现紊乱而引起的，所以要多注重排毒和调理。多吃清淡的蔬菜和水果，尤其是粗纤维食物，可以很好的排毒。另外，要选择好的祛痘产品。