6月30日晚，张钧甯在社交平台晒出和妈妈一起享受生活的美照，写道：“很多时候都是你参与我人生中的第一次，难得我可以带着你第一次打坐，第一次学游泳，希望你永远都健健康康、平平安安！再去陪你经历很多第一次！”。照片中母女俩一同爬山、游泳、健身、享受美食，皮肤紧致状态好，神似姐妹花。
任何看似简单的习惯，只要长期坚持，就会从中产生信仰、哲理的东西出来。
张钧甯和妈妈
前几日，女星张钧甯又在微博上晒出了跑步打卡，同时许下了自己的2020年的愿望：“只要往前多跨一次，步数就会增加，没有什么比这更踏实的事了。”
这就是张钧甯的跑步哲学了，也是颇有道理的人生哲学：不管处于什么样的境遇里，只要往前走，就一定有所收获。
张钧甯，1982年出生在德国，成长于台湾，父亲是法学博士，母亲是文学硕士、知名的文学作家，硕士毕业于台湾中央大学，在上大二时她机缘巧合地结实了明星经纪人，从此就误打误撞地进入了娱乐圈，成为一名炙手可热的实力派演员。
而在张钧甯身上，除了“台湾第一气质美女”、“氧气少女”、“明星学霸”外，“跑步女神”也是她特有的一个标签，正因为她浓濃厚的跑步情结，使得她成了广大跑友最喜爱的女星之一。
张钧甯的跑步哲学
跑步，早已成为张钧甯的日常，大家去翻看她的微博，就会知道她有多爱运动了：从25岁就开始跑步，不论工作到多晚、工作再忙，都一直坚持着，始终保持着一周4次的锻炼，并且坚堅持了有12年。
张钧甯跑步的时间大多是在早上，她曾分享过自己的生活规律：通常晚上11、12点前睡觉，6点點起床，然后去跑步，一直跑到太阳升起。
确实如此，她参加综艺《向往的生活》时，每天都是第一个起床，然后在院子里做会瑜伽，接着就化身“行走的闹钟”，号召大家一起晨跑。
在节目中想睡懒觉的一群人，都没能逃过张钧甯的“魔爪”，最后一起跟着她体验晨跑的难忘时光。
在节目中，当被陈伟霆问到：最向往的生活是什么样？她飞快的回答道：早起跑步，然后去市场买菜买水果。
这可不是张钧寗为了节目效果而刻意的，而是她真的太爱跑了，因为除去拍戏、旅行、阅读的时间，剩下几乎都是做运动！
而张钧甯能保持元气十足的状态，也与她爱运动的习惯密切相关，丝毫看不出时间在脸上的痕迹，紧致的皮肤和曼妙的身材，不管是外貌、气质都越发出众。
这些都很难让人把她37岁的真实年龄联系起来，简直就是活脱脱一个20多岁的模样。
不止一个人问过她，为何如此痴迷跑步，她说：工作压力大的时候，就用跑步来释放自己，流过汗，冲个澡，大脑也豁然开朗了，这正是跑步让我着迷的地方。
与此同时時，坚持跑步也矫正了她20多年来的驼背习惯，这也让她有了更多的动力。
每当到了不同的城市，她喜欢用自己的脚腳步来丈量未知的世界，一脸素颜、浑身臭汗，她却乐在其中。
- 上一页
- 下一页
