夏天，大夏天，热死人的夏天。如果流那么多汗能瘦瘦瘦，所有的辛苦都是值得的！（妄想……）
大夏天不仅要注意美白、护肤、防暑，当然还要记得减肥！要不然怎么秀出平坦的小腹，纤细的四肢，精致的小V脸呢~
让我们来一起看看拥有天使面孔，魔鬼身材的韩国女星都是如何瘦瘦瘦的呢！
全智贤：独门美体术
胖胖的女神
别看我们的全智贤女神如今十个身材火辣的大美女，尤其是在生完孩子后依然保持性感身材，然而她在早期的时候也是一个“珠圆玉润”的小胖妞。
完美身材的全智贤
不过瘦下来的全智贤不愧为是韩国第一美女了，要不然那么多男艺人不分国内外都纷纷想与她合作。更有很多粉丝一提到全智贤的名字就瞳孔地震，内心雀跃，手舞足蹈。
婚纱照超级美
如果你到目前对瘦身方式没有任何头绪的话，那么不如来学学韩国天后全智贤的独门美体术吧！
1.吃饭先要戴牙套
饭前可要做好充分的准备再开吃。要做哪些准备呢？最骇人听闻的恐怕就是戴上牙套再吃饭了。之所以这么做，全智贤賢说主要是为了能少吃些东西。想想也是，戴上牙套后，再好吃的美味恐怕也会变得平淡，美食的诱惑当然也就没那么强了，自然就能少吃些。
2.擦上唇膏再吃饭
吃饭前先要仔细地化妆，这个你也绝对想不到吧？每次吃饭前，全智贤都不是着急地来來到饭桌前，而是进入化妆室，进行仔细地补妆。描眉、粉饼哪样都不能少，更重要的是用唇膏仔细地把嘴唇画好。这样做的目的，就是为爲了在吃饭时能小口细嚼慢咽地来吃，不然就有可能连唇膏一起吃下去哦！那样的话，可是有害的、不健康的。
3.吃饭主要用左手
大多数人都是右手使着顺手，吃饭当然也是右手快。而全智贤为了使自己吃饭慢、吃得少，就刻意用左手来吃饭。不行你也试试，这当然就吃得慢多了。人的胃对吃下的东西，20分钟后後才能有饱足感。有些人饭吃得很快，吃下了很多东西还没有感觉到饱飽，过后又感觉到吃多了。这就是吃的东西胃还没有反映过来的原因。所以，吃饭时，我们慢慢吃、小口吃，不光能减少热量的摄取量，有利于我们减肥瘦身，充分分泌的胃液还能令食物充分消化。很多时候我们吃过量是是和我们大脑的反馈有关的，如果是吃太快，大脑还没沒反应过来，你继续吃，很有可能你就会食物摄入过量，有研究表明，习惯用右手的人在吃饭时若换用左手拿筷子，会对体重减轻有异乎寻尋常的效果。试验者在改用左手吃饭后，不仅体重有所减轻，而且胆固醇值与血压也都恢復正常。
4.蔬菜果汁当早餐
每天坚持六点就起床，喝新鲜果汁当早餐。而在午餐和晚餐，则則会多吃一些蔬菜和富含高蛋白的食物，避免摄入过多脂肪。专家建议議：要加强蛋白质，更要注重全面营养。
5.不可缺少的有氧运动
全智贤的苗条不失健康魅力的身材总让大家羡慕不已，可别忘了，在出道前她也是个肉肉女，如今她能拥有如此完美的身材，大部分归结于她的一周三次的有氧减肥运动。无论拍戏多忙，她都会抽出时间来进行有氧运动，跑步，或者游泳，要拥有好线条條，还是别偷懒，通过运动来保养身材，身材会更美。
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