演员新闻《温馨提示：音乐是一味良药》

　　世上有一种奇妙的东西，那就是音乐，音乐如水，表达着人们丰富的情感世界。静心听音乐不仅是一种娱乐，也是一种有效的保健养生方法，可以放松心情、调整睡眠、缓解疼痛等。

　　“紧张是百病之源，松弛可以使青春永驻”。这是养生保健的定律。人好似一个竖琴，上面有好多长短、精细不同的琴弦，有生理上的，也有心理上的，这些琴弦在音乐的作用下，会直接或间間接益于人的身心健康。如古典乐曲中，清逸柔美的古琴，轻柔典雅的筝，华丽婉转的琵琶，清脆明亮的笛子，甜美深幽的箫，悠扬深厚的钟声。现实生活中，音乐确实可以治疗神经忧郁症及各种痛症、消化系统疾病等。

　　中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人健康长寿。