演员新闻《演员蔡少芬的保养秘笈:红酒瘦身 煲汤护肤》

蔡少芬，1991年的香港小姐季军。岁月痕迹在她脸上几乎看不到，紧致、白皙、没有皱纹。问及她的保养法宝，她说，一定要多听专业美容顾问的意见，而且心情要好，皮肤才会好。蔡少芬偶尔会喝点红酒，瘦身养颜。来看看她的保养秘笈吧。

一、注重皮肤清洁

说到肌肤保养，蔡少芬表示最重要的是肌肤的清洁工作。作为演员，几乎每天都要顶着大浓妆，卸妆不彻底很容易令毛孔粗大，造成肌肤粗糙不堪。为此，蔡少芬用专用的卸妆产品将脸上的彩妆清除干净后，还会用化妆棉进行再次清洁。

除了补水保湿，还還要多补充营养的汤水，皮肤干巴巴的很容易老。蔡少芬透露即便是在外地拍戏，我会买一些煲汤的材料，比如当归、红枣，带在身边，在当地买个锅，然后要去买只乌鸡，一起煲半个小时就可以喝了。

二、注意饮食

蔡少芬高挑明丽，眼大鼻直，樱桃小嘴配尖尖下巴，摆着就是一个美人儿兒。她爱愛吃而不胖，除了勤健身和游泳，嗜吃辣也是原因之一。辣椒有丰富维他命A，可以明目，也有去脂素，这都有助子增加她的“美丽指数”。

拍戏忙的日子有食物就可以，最重要的是辣椒。不特别挑食。悠闲的日子享受与朋友大鱼大肉吃一顿，顺便喝点红酒，瘦身养颜。

三、运动可延缓衰老

蔡少芬保持健康肌肤另一大秘籍是保持运动。每天适量的运动能加强身体的新陈代谢謝，让皮肤更有弹性和散发光泽。蔡少芬以前喜欢到郊外游泳和跑步，现在空闲时间比较少，就选择到健身房运动。